|
Barn fyllda 2
år med förälder
Barn som
fyllt 2 år dansar med mamma eller pappa eller någon
annan vuxen. Barn och vuxna jobbar tillsammans i små
danser och hela lektionen är en upplevelse i fantasi,
glädje och rörelse.
Det året man
fyller 4 år dansar man utan mamma och pappa.
Barndans är
dans på barnens villkor. Lektionerna bygger på glädje
och lust och genom små enkla danser och övningar tränas
motorik koordination samt förmågan att samarbeta.
Vi blandar
ringdanser, pardans och solodans.
Mjukiskläder/gymnastikkläder eller dansdräkt går bra.
--------------------------------------------------------------------------------
Dansmix
Det året man
fyller 4 år börjar man dansa själv.
Barndans är
dans på barnens villkor. Lektionerna bygger på glädje
och lust och genom små enkla danser och övningar tränas
motorik, koncentration, koordination samt förmågan att
samarbeta.
Vi blandar
ringdanser pardans och solodans.
Mjukiskläder/gymnastikkläder eller dansdräkt går bra.
--------------------------------------------------------------------------------
Disco/Pardans
När barnen
har blivit lite äldre börjar de på disco/pardans.
Vi dansar
lätta discodanser och provar på en del av danserna som
man kan se på Let´s Dance
Ombyte till
träningskläder. Vattenflaska
--------------------------------------------------------------------------------
Boys Only
En dansklass
för enbart killar. En fartfylld lektion med street,
disco och Michel Jackson stil.
En av våra
populära kurser som snabbt blir fulltecknad
Träningskläder och vattenflaska
--------------------------------------------------------------------------------
Latin Show
Kids/Latin Show
Dansklassen
som alla barn och ungdomar älskar. Latinkoreografi i
showdance style.
Här känner vi
oss som High School Musical stjärnor.
--------------------------------------------------------------------------------
Zumba för
barn och ungdomar
ZUMBA för
barn och ungdomar. En dansklass med mycket fart och
häftig musik
Det är härlig
rörelseträning där barnen får öva motorik, koordination,
koncentration och rytmer på ett lekfullt sätt.
Musiken är inspirerande och omtyckt av många barn,
--------------------------------------------------------------------------------
Disco
Discodance är
en dansstil som dansas i ett högt tempo och kännetecknas
med starka, stora och snabba rörelser. Man dansar till
pop-remixer och klubbmusik av artister som Cascada,
Velvet, Special D mm. Man kan så småningom även
tävlingsdansa i Disco, man tävlar då i singel, par,
grupp och formation. Under discolektionerna värmer vi
upp med en uppvärmning i högt tempo med inslag av
styrke- och smidighetsövningar. Hopp och kickar övar vi
i kombinationer i diagonalövningar. Sedan lärs en
koreografi ut där vi testar på allt vad discodans
innebär. Dansa för skoj skull eller satsa lite mer och
börja tävlingsdansa.
--------------------------------------------------------------------------------
MTV-jazz –
lär dig dansa som stjärnorna
MTV-jazz,
eller Commercial-jazz som det också kallas, är en
blandning av den tekniska jazzdansen och den kaxiga och
feminina MTV-stilen. Det karaktäriseras av snabba, små
rörelser till beatet följt av steg till texten i
musiken.
--------------------------------------------------------------------------------
Street
/HipHop
Hiphop/streetdance är som namnet säger ”gatornas dans”.
Man kan dela in dansen i två stilar; old school och new
style. Old school grundades på 70-talet och blev grunden
för all streetdance, new style är en utveckling där
nyskapande och attityd är nyckelord. Dansen kännetecknas
av en tung känsla där man dansar till musikens beat och
rytmer.
--------------------------------------------------------------------------------
Pardans
/Let´s Dance Style
På den här
kursen lär vi oss dansa alla roliga pardanser man kan se
i det populära dansprogrammet Let´s Dance. Tex chacha,
vals, samba och discoswing.
--------------------------------------------------------------------------------
Medaljklass
Brons/Silver/Guld
Fortsättning
på pardansen. Man lär sig totalt 10 danser. I slutet av
varje termin gör man en uppdansning för en domare som
gör en bedömning av hur bra danserna utförs. Sen belönas
man med en medalj och får ett betyg.
--------------------------------------------------------------------------------
StandardMix
På den här
kursen fokuserar vi på standard danserna. Denna kurs är
en fortsättningskurs innan man börjar här så ska man ha
gått Sällskapsdans fortsättning 2.
--------------------------------------------------------------------------------
Latinmix
Samba,
ChaCha, Rumba och JiveHärliga rytmer och fartfylld dans.
Du har sett dem alla i Let´s DanceGrunderna i de
populära Standard och Latindanserna från TV programmet
Let´s Dance
--------------------------------------------------------------------------------
Sällskapsdans
Grunderna i
de populära Standard och Latindanserna från TV
programmet Let´s Dance. Om du inte har någon danspartner
så kontakta oss först via mail så försöker vi lösa det.
--------------------------------------------------------------------------------
Ladies Only
Denna kurs är
en fortsättningsgrupp för damer som vill dansa pardans.
För mer info kontakta oss.
--------------------------------------------------------------------------------
Bugg
De svenskaste
av alla våra danser. Användbar på alla fester och
utedansställen.
--------------------------------------------------------------------------------
LatinFitness
Latinamerikanska danser till härlig musik. Lätt
koreografi ”svettpass” för dig som älskar dans. När du
har provat zumba är latin fitness nästa steg.
LatinFitness startades av Ann Wilson i Australien för
snart 20 år sedan. Släpp loss till härliga rytmer.
Träningskläder och vattenflaska rekommenderas
--------------------------------------------------------------------------------
ZUMBA
Vad är ZUMBA?
Latino-inspirerad träningspass - där vi dansar oss
svettiga, tränar hela kroppen - bålträning, styrka,
intervallträning och kondition. Det är så roligt så man
glömmer bort att det är träning! Ett enkelt sätt att
röra på sig!
--------------------------------------------------------------------------------
LatinFitness
Dance
Ett koreografiskt utmanande danspass. Varje lektion
erbjuder nya steg och nya danser. Helkroppsträning till
härlig musik.
--------------------------------------------------------------------------------
DanceFitness
Fusion
Dance Fusion
när det är som bäst. En mix av Sh'Bam och LatinFitness.
Enkel koreografi i högt tempo.
--------------------------------------------------------------------------------
Rock/Bugg
Fitness
Ett
träningspass som växlar mellan bugg, rock, swing, lindy
hop och jiwe. Enkla steg i högt tempo med valfritt
inslag av vikter och hantlar.
--------------------------------------------------------------------------------
Pilates
Den bästa
träningen för att bygga de inre musklerna. Ger dig en
god fysisk balans och stärker magmuskulaturen.
Rekommenderas till dig som behöver bygga upp inre
muskelstyrka på ett lugnt sätt.
--------------------------------------------------------------------------------
Musikal/Sång Mix
Det blir sång och dans undervisning som bygger på conceptet med ”FAME”.
Uppbyggnad av musical nummer och små produktioner.
--------------------------------------------------------------------------------
Stage Artist School 14+
Stage artist school är för de lite mer erfarna inom dans eller sång.Denna grupp bygger ihop musical och drama /dans stycken i snabbare takt
Sången tar stor plats i denna grupp.
|
